Tämä on toivotun postaussarjan kolmas osa ja käsittelee aihetta vahvuudet ja voimavarat. Postaussarja koostuu kolmesta erillisestä postauksesta. Ensimmäisen osan pääset […]
Vahvuudet ja voimavarat | Ota ne käyttöön! Read More »
Mikä ihmeen omannäköisen elämän punainen lanka? Punaisesta langasta puhutaan silloin, kun jollekin asialle on olemassa selkeä linja. Se antaa myös
Omannäköisen elämän punainen lanka Read More »
Parempaan jaksamiseen ei ole olemassa mitään ideaalia yhtä ainoaa tapaa. Senpä vuoksi onkin niin tärkeää tuntea itsensä hyvin. Parempaa jaksamista
Parempaa jaksamista – Näin saavutat sen! Read More »
Elämänhallinnan peruspilarit ovat niitä taitoja, jotka auttavat sinua hallitsemaan ja saavuttamaan tavoitteesi. Nämä peruspilarit auttavat sinua luomaan terveellisen ja tasapainoisen
Vahvista itseäsi – löydä elämänhallinnan peruspilarit! Read More »
Lukaisin tuossa juuri yhden kirjoittamani tekstin. Se oli mun päiväkirjassani ja se kertoi siitä, miten mulle kävi, kun arvot (perhe
Perhe vs. Työ | Älä tee samaa virhettä kuin minä Read More »
>> Kaupallinen yhteistyö Tropilex:n kanssa ”sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä” Ahdistuksen tunteminen on yleistä ja kuuluu osaksi elämää, mutta pitkittyessään
Ahdistuksen lievittäminen kotona: 5 käytännönläheistä keinoa Read More »
Elämässä eteen tulevat haasteet saattavat joskus tuntua ylivoimaisilta ja voimia vieviltä. On kuitenkin tärkeää muistaa, että meillä jokaisella on sisällämme
Löydä voimavarasi – avain onnellisempaan elämään Read More »
Tasapainoinen elämä ja sujuva arki ovat tavoitteita, joita moni meistä etsii. Haluamme löytää tasapainoista arkea ja tasapainon työn ja vapaa-ajan
7 parasta vinkkiä epäonnistumisen pelon voittamiseen sinulle, joka haluat elää tasapainoista elämää ja hallita arkeasi, mutta epäonnistuminen estää. Älä ohita
7 parasta vinkkiä: Epäonnistumisen pelon voittaminen ja tasapainoisen elämän hallinta Read More »
Onko motivaatio hukassa? Tämä on sinulle: ”Älä koskaan luovuta, vaikka inspis ja motivaatio olisi hetkellisesti kateissa. Tulee aikoja, jolloin niiden
Motivaatio hukassa – Motivaation löytäminen Read More »
Helpota arkeasi suunnittelemalla kuukauden ruokaostokset etukäteen! Suunnittele ruokaostokset etukäteen – helpota arkeasi! En ole varmasti ainoa kotiäiti, jolla on joskus
Helpota arkeasi! (Suunnittele ruokaostokset etukäteen) Read More »
Se miten päästä tavoitteeseen riippuu täysin siitä, mitä teet saaavuttaaksesi tavoitteesi. Nämä 5 vinkkiä hyödyntämällä pääset tavoitteeseesi helposti. Miten päästä
Miten päästä tavoitteeseen? Read More »
Tiedätkö sä minne sä oot menossa? Onko sulle siis selvää, että oot menossa kohti tasapainoa? Etsitkö tasapainoon jotakin yhtä täydellistä
Miten löytää tasapainon elämässäsi? Read More »
Oletko joskus miettinyt, miten voisit parantaa palautumistasi ja saada lisää energiaa päiviisi? Näitä vinkkejä noudattamalla voit parantaa fyysistä ja henkistä
10 helppoa tapaa parantaa palautumistasi ja saada energiaa! Read More »
Miten päästä eroon… Eikö olisi mahtavaa päästä eroon näistä haasteista? Organisointi, jumit, aihe ja rajaus. Nämä neljä haastetta voivat nimittäin
5 vinkkiä miten päästä eroon näistä haasteista (organisointi, jumit, aihe, rajaus) Read More »
Jokaisella meistä on varmasti varaa parantaa, mitä tulee elintapoihin. En uskokaan, että kovin moni meistä pystyy tai haluaa. Saati jaksaa
Näin saat lisää terveyttä Read More »
Taloudellinen vapaus on mahdollista saavuttaa. Älä siis anna minkään estää sinua saavuttamasta sitä vapautta, jota kaipaat. Varsinkaan rahan. Jos unelmanasi
Onko sinulla vaikeuksia elämänhallinnan kanssa? Koetko toisinaan, että arkinen asioiden hoito on työlästä. Ei hätää. Kyse on aivan normaalista asiasta.
Vaikeuksia elämänhallinnan kanssa? Read More »
Kun ei ole aikaa ja ahdistaa. Kun aika ei vain yksinkertaisesti riitä kaikkeen siihen, mitä haluaisimme. Mitä silloin voimme tehdä?
Ei ole aikaa & ahdistaa –> Tästä on kyse Read More »
Viihdytkö kotonasi? Ei ole itsestään selvää, että omassa kodissaan viihtyy. Kotona olo voi ahdistaa. Se jos mikä, ei taatusti ole
Kotona olo ahdistaa. Mikään ei auta, paitsi tämä –> Read More »
Tuntuuko, että onnistuminen on vaikeaa? Onkohan se sitä? Entäpä ne hetket, kun epäonnistumisen kokemukset, ovat vähän liiankin tuttuja. Tiedän miltä
Onnistuminen vaikeaa – Vai onko sittenkään? Read More »
Muutoksen tarve tulee, kun ollaan epätasapainossa. Epätasapaino taas tulee siitä, kun arvot ei ohjaa omaa elämää. Arvot on henkilökohtaisia. Onkin
Muutoksen tarve –> Muutos parempaan Read More »
Mitä onnellisuus on ja miten saavuttaa onnellisuus? Oletko miettinyt omaa onnellisuutta? Sitä, että oletko onnellinen? Itse olen monta kertaa miettinyt
Mitä onnellisuus on? Read More »
Koti on suoja ja turvapaikka. Olet oman sydämesi koti. Koti on turvasatama. Se on paikka, jossa voit olla täysin oma
Koti on siellä missä sinäkin Read More »
Elämäntapamuutos Elämäntavat arvojen ja tavoitteiden suuntaan Ristiriidan näkeminen Uusien tapojen oppimista Vanhojen tapojen päivittämistä Rakkauden teko itseä kohtaan Elämäntapamuutoksen hyödyt
Elämäntapamuutos – Onko siinä järkeä? Read More »
Parempi elämänhallinta on mahdollista saavuttaa. Silloin tällöin tulee tilanteita, jolloin on aika palata perusasioiden äärelle. Se on tärkeää, koska tavoitteenahan on
Parempi elämänhallinta on mahdollista saavuttaa – Aloita jo tänään! Read More »
Sisäinen ristiriita aiheuttaa epätasapainoa elämässä. Sen kanssa on vaikea kulkea. Kerron tässä postauksessa mikä auttoi minua pääsemään eroon sisäisestä rauhattomuudesta
Sisäinen ristiriita – Näin löysin rauhan Read More »