Tervetuloa kurssille ”Rakasta itseäsi – Opas itsetuntemuksen vahvistamiseen”! Olen iloinen, että olet päättänyt liittyä tähän matkaan kohti parempaa itsetuntemusta ja rakkauden löytämistä itseäsi kohtaan. Kurssin tarkoituksena on auttaa sinua tutkimaan syvemmin itseäsi, ymmärtämään omia tarpeitasi ja vahvuuksiasi sekä löytämään keinoja rakastaa ja arvostaa itseäsi enemmän. Lämpimästi tervetuloa mukaan tähän matkaan, joka voi olla avain onnellisempaan ja tasapainoisempaan elämään.

Tässä kurssissa tulet oppimaan erilaisia tekniikoita ja harjoituksia, jotka auttavat sinua syventämään itsetuntemustasi ja löytämään positiivisen suhteen omaan itseesi. Harjoitusten avulla voit pohtia omia tunteitasi, ajatuksiasi ja käyttäytymismallejasi sekä löytää keinoja, joilla voit kehittää itsetuntemustasi ja itseluottamustasi. Tavoitteenamme on tukea sinua matkallasi kohti itsemyötätuntoa ja itsevarmuutta, jotta voit elää merkityksellistä ja tasapainoista elämää.

Kurssin aikana sinulla on mahdollisuus tutkia itseäsi syvemmin, löytää omat vahvuutesi ja heikkoutesi sekä oppia hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet. Muista, että jokainen meistä on arvokas ja ansaitsee rakkautta ja arvostusta, myös itse itseltään. Rohkaisen sinua olemaan avoin ja osallistumaan aktiivisesti kurssin eri tehtäviin ja harjoituksiin, sillä vain siten voit todella hyötyä ja kasvaa henkilökohtaisesti tämän matkan aikana. Toivon, että löydät kurssiltamme paljon uusia oivalluksia ja voit rakastaa itseäsi entistä enemmän jokaisen oppitunnin myötä.