Epätasapaino elämässä voi ilmetä monin tavoin: kiireisenä työelämänä, perhe-elämän haasteina, henkilökohtaisina kriiseinä tai ylitsepääsemättöminä odotuksina. On tärkeää löytää keinoja palauttaa […]
Selkeyttä ja harmoniaa epätasapainon keskelle – Näin saat sitä! Read More »
Omat arvot on kuin sisäinen kompassi, joka ohjaa elämäämme, päätöksiämme ja tekojamme. Ne on henkilökohtaisia periaatteita, jotka kertoo meille, mikä
Arvot – Miten löytää omat arvot ja elää niiden mukaisesti Read More »
Matka itserakkauteen… Moikka, tälläkertaa hieman kuulumisista ja tulevista suunnitelmista. Haluan nimittäin jakaa kanssasi omaa matkaani, samalla kun jaan näkemyksiäni tasapainosta
Matka itserakkauteen: Kuulumiset ja tulevaisuuden suunnitelmat Read More »
Mikä motivoi sinua pysymään uskollisena omille arvoillesi vaikeina hetkinä? Kuten tiedät, elämässä on monia tilanteita, joissa meidän on tehtävä päätöksiä,
Arvoillesi uskollisena – Ole uskollinen omille arvoillesi Read More »
Löydä rauha kaaoksen keskellä.. Kuvittele hetki, että seisot keskellä hirmuista myrskyä. Tuuli vinkuu korvissasi ja sateen piiskatessa kasvojasi tuntuu, kuin
Löydä rauha kaaoksen keskellä Read More »
Oletko koskaan tuntenut, ettet jaksa enää? Että stressi ja uupumus ovat vieneet sinulta voimat ja motivaation? Tuntuu tältä: ”En jaksa
En jaksa elämää: Helpotusta ilman ponnisteluja? Yksi helppo tapa Read More »
Rakasta itseäsi. Sanat, jotka kaikuvat usein korvissamme, mutta jotka tuntuvat niin kaukaisilta ja vaikeilta omassa elämässämme. Tunnetko sen tyhjyyden, kun
Rakasta itseäsi – Matka kohti omaa hyväksyntää Read More »
Itsestäsi Huolehtiminen: Tehokkaat Self-Care-Rutiinit Äideille Itsestäsi huolehtiminen on sitä, että laitat itsesi etusijalle Äitiys on ihanaa, mutta se voi myös
Itsestäsi Huolehtiminen-Tehokkaat Self-Care-Rutiinit Äideille Read More »
Tässä postauksessa kerron 10 vinkkiä, joiden avulla voit matkata kohti parempaa elämänhallintaa. Elämänhallinta on taito, joka vaatii tasapainoilua eri elämänalueiden
Kohti parempaa elämänhallintaa (10 vinkkiä!) Read More »
Tämä postaus sisältää Hyväksy heikkoutesi -yksinkertaisen harjoituksen. Se löytyy artikkelin lopusta. Sitä ennen on tärkeää tietää yksi asia. Hyväksytkö heikkoutesi?
Hyväksy heikkoutesi +(yksinkertainen harjoitus) Read More »
Väsymys ja virkistämätön uni Mistä on kyse? Kyse on yksinkertaisesti siitä, että vaikka nukkuisit miten paljon tahansa, et koskaan herää
Väsymys & itsensä kohtaaminen | Tarinaani Read More »
Ota talous hallintaan! Onko sinulla talouden hallinnan kanssa jonkun sortin probleemaa? Tai kenties haluaisit hallita rahojasi paremmin ja olla perillä
Ota talous hallintaan – Käytä Pennoa Read More »
Tämä on toivotun postaussarjan kolmas osa ja käsittelee aihetta vahvuudet ja voimavarat. Postaussarja koostuu kolmesta erillisestä postauksesta. Ensimmäisen osan pääset
Vahvuudet ja voimavarat | Ota ne käyttöön! Read More »
Hienoa kun olet etsimässä vastausta siihen, miten oppia rakastamaan itseään. Tässä postauksessa käyn läpi ensimmäisen askeleen siitä, miten se onnistuu.
Miten oppia rakastamaan itseään? Read More »
Parempaan jaksamiseen ei ole olemassa mitään ideaalia yhtä ainoaa tapaa. Senpä vuoksi onkin niin tärkeää tuntea itsensä hyvin. Parempaa jaksamista
Parempaa jaksamista – Näin saavutat sen! Read More »